「親子ヨガ教室」
小さいお子さんと一緒にママが安心して参加できるヨガ教室です。産後や育児で肩こり・腰痛など体調が気になる方はぜひ！身体のバランスを整えて、親子で身体も心もリフレッシュしましょう。
■日 時：水曜10 時15 分～ 11 時15 分 全7 回（9/17、24、10/8、22、29、11/5、12）
■場 所：矢本運動公園体育館 東松島市大曲字堺堀80 TEL0225-82-6804
■講 師：熱海 和美氏
■対 象：生後2 か月以上～未就園児までのお子さまとそのママ
■定 員：親子15 組
■受講料：5,000 円（保険料含む）
■持ち物：動きやすい服装、 飲み物、タオル､ヨガマット（貸出有り）
■申込み：東松島市スポーツ協会窓口または電話（0225-82-9030）にて申込み（ 平日9時～17時）
９月３日（水）ボール遊び教室がスタートしました。初回はボールを使った簡単な運動やコミュニケーションをとりみんなで楽しくカラダを動かしました。９月１７日（水）になります。（季節は秋に近づきましたが引き続き熱中症対策として水筒は多めに必ず持参してください。）
９月３日（水）本日、第１１回目のきっずジムは長縄飛びやボールを使い様々な動作を行った後に、運動会に向けた走り方やリレーを行いました。次回のきっずジムは９月１７日（水）になります。（季節は秋に近づきましたが引き続き熱中症対策として水筒は多めに必ず持参してください。）
スポパ通信９月号は、１０月１２日、１３日に開催される「東松島市市制施行２０周年記念第３３回リフレッシュフェスティバル」開催と「きっず広場」開催日のお知らせになります。
さて、秋と言えば「栗」栗のイガの中にはいくつ栗が入っているでしょう？栗のイガの中には、通常3個の栗が入っています。トゲトゲのイガの中には、栗の実になる子房というものが３つ入っています。そのため、栗の実はイガの中に３個入っているのです。
ただ、受粉がうまくできていないと実の数が変わることもあるようです。 (¬_¬”) へー!!
８月20日（水）本日、第10回目のきっずジムは鬼ごっこやだるまさんがころんだで楽しく遊び、その後にラダー、跳び箱ジャンプ、ミニハードルのサーキットトレーニングを行いました。次回のきっずジムは9月3日（水）になります。（まだまた暑い日が続きますので引き続き熱中症対策として水筒は多めに必ず持参してください。）
東松島市内中学生対象とした「ランニングクリニック」が８月７日（木）に終了しました。参加した中学生は短距離、長距離、ハードル、走幅跳に分かれ各部門のコーチから部活動や個人で実践できる効率的な練習や日常練習での不可欠な基礎部分の見直し、正しいフォームの確認を行いました。また学校の垣根を超えた競技同士の交流が生まれ有意義なクリニックとなりました。最後は参加した中学生のみなさんとコーチ全員で記念撮影。参加していただいた市内中学生のみなさん、現地まで送迎をしていただいた保護者のみなさん、各種目のコーチのみなさん本当に有難うございました。
８月６日のきっずジムは!!
８月１６日（水）第９回目のきっずジムは、だるまさんがころんだとボールを使った鬼ごっこで楽しく遊び、その後にラダー、マット、ジャンプのサーキットトレーニングを行いました。次回のきっずジムは８月２０日（水）になります。（引き続き熱中症対策として水筒は多めに必ず持参してください。）
はじめてのローラーピラティス参加者募集!!（定員に達しました。）
ピラティスとは体の深層部のインナーマッスルを強化するエクササイズです。日常生活で生じるからだのゆがみを取り除き、左右の差をなくすことで体全体のバランスが整えられます。体本来の良い姿勢に戻ることにより、肩こり解消やボディラインの変化といった理想的な体と健康づくりを目指します。是非、ご参加ください!!
【はじめてのローラーピラティス参加者募集詳細】
■日 時 8/20、9/3、17、10/1、15（全5回）水曜日 13時30分～14時30分
■場 所 市民体育館トレーニング室
■対 象 一般
■定 員 10名
■参加料 5,000円（保険料含む）
■講 師 熱海 和美
（講師プロフィール）
・ファンクショナルローラーピラティス認定インストラクター
・インド中央政府公認ヨガインストラクター
■持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、ローラー（貸出あり）
■申込み 東松島市スポーツ協会窓口及び電話にて受付 受付時間 平日9時～17時
スポパ通信８月号は、東松島市バドミントン協会主催の「バドミントン教室」のお知らせと東松島市スポーツ協会主催の「はじめてのローラーピラティス」、「ボールあそび教室」、「親子ヨガ教室」のお知らせになります
8月15日は終戦記念日で、日本各地で追悼式が開かれます。また、8月6日・9日の広島および長崎における原爆の日には、平和を祈念して黙とうが捧げられます。毎日忙しく暮らしていると、戦争について考えるきっかけを見失いがちになりますが、毎年終戦記念日前後には平和に思いを馳せてみるといいでしょう。 (˘人˘)
東松島市内中学生限定で「RUNNING CLINIC（ランニングクリニック）」を開催します。日常練習での不可欠な基礎部分の見直しや正しいフォームの確認など陸上競技に特化したクリニックになります。
〇開 催 日 ８月 7 日（ 木）
〇会 場 鷹来の森運動公園屋内運動場
〇時 間 ９:００講習スタート
〇参加対象 東松島市内中学生
〇参 加 料 参加無料
〇種 目 長距離、短距離、走幅跳、ハードル
〇内 容 日常練習での不可欠な基礎部分の見直しや正しいフォームの確認など
〇そ の 他 小雨決行
〇主 催 NPO 法人東松島市スポーツ協会
■詳しい内容、申込み用紙はこちらから → RUNNING CLINICチラシ・申込み用紙
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