宮城県東松島市内のスポーツ施設、スポーツイベント、スポーツ少年団のご案内

年齢とともに姿勢が悪くなり体のゆがみが気になりませんか？ピラティスは体のインナーマッスルを強化するエクササイズです。体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。ポッコリ下腹やスマホ首が気になる方は、ぜひ参加してください。

■日　時　６月２０日（木）　１０時１５分～１１時１５分

■場　所　市民体育館トレーニング室

■講　師　熱海(あつみ)　和美(かずみ)氏

■対　象　一般

■定　員　１０名

■参加料　１，０００円（保険料・ローラーレンタル料含む）

■持ち物　タオル・飲み物・ヨガマット（貸出あり）

■申込み　東松島市スポーツ協会窓口または電話で申込下さい。※受付開始5月24日（金）から

■「はじめてのローラーピラティス」チラシ