宮城県東松島市内のスポーツ施設、スポーツイベント、スポーツ少年団のご案内

【東松島市スポーツ協会主催セミナー】

睡眠不足がアスリートに与える影響・睡眠改善対策「睡眠の重要性とスポーツパフォーマンス向上」開催!!

～適切な睡眠とは～

今回のセミナーでは睡眠不足がアスリートにどんな悪影響を及ぼすのか、またどれくらいの睡眠時間がスポーツパフォーマンス向上にとってベストなのかなどスポーツと睡眠に関する関係性を詳しく紹介します。

■日時　３月１３日（金）１９:００～２０:３０

■場所　東松島市コミュニティセンター2F会議室

■参加料　無 料（３月６日（金）までにお電話にてお申込みください）

■講師仙台大学 体育学部 体育学科 講師(兼任)大学院スポーツ科学研究科 講師 　金 瑞年 氏

■講師プロフィール

大学(中国・東北師範大学)までプロスポーツ選手（中国・ショートトラックスピードスケート）
２０１７年 仙台大学大学院スポーツ科学研究科スポーツ科学専攻の修士課程修了
２０２１年 東北大学大学院医学部運動学分野医科学専攻博士課程修了、博士（医学）取得（東北大学）
２０２１年 同大学大学院医工学研究科・ポストドクター研究員
２０２３年 富山大学・研究推進機構アイドリング脳科学研究センター研究員を経て2025年4月より現職
社会統計学、中国語およびスポーツ・運動生理学、エネルギー代謝科学に関する 教学研究に従事
【研究キーワード】 環境生理学、スポーツ・運動生理学、一般神経（睡眠科学）、エネルギー代謝

■セミナー案内チラシ