HIIT TRAINING
ー HIIT TRAINING ー
短時間で効率よく運動できる、今話題のHIITトレーニング。家事の合間やコロナ禍で外出を控える方が自宅で行えるトレーニングです。キッズスペースもありますのでお子様連れでも安心して参加できます。※お子さんのお預かりはできません。
【実施日】 １１月１９日（金）
【場 所】 市民体育館アリーナ
【時 間】 １０時開始（６０分間）
【対 象】 ３０代～６０代の運動できる方
【定 員】 ２０人 （定員になり次第締切）
【受 講 料】 無料
【講 師】 坂本佳那氏
【持ち物】 運動靴・飲み物・タオル・マスク（スポーツ中以外はマスク着用）
【申込先】 NPO法人東松島市体育協会 電話８２－９０３０（平日9時～17時迄）
※詳しくは下記チラシをご覧ください。
投稿日：2021年10月28日 09:49